Si vous recherchez une recette lunchbox poke bowl, saumon, avocat et concombre, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur lunchbox poke bowl, saumon, avocat et concombre ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d’apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre recette est facile à faire et vous donnera certainement d’excellentes suggestions. Ils aideront certainement n’importe qui, même un débutant.
Vous pouvez avoir lunchbox poke bowl, saumon, avocat et concombre en utilisant 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de lunchbox poke bowl, saumon, avocat et concombre :
- Vous avez besoin 1 pavé de saumon cru
- Vous devez vous préparer 1 avocat
- Vous devez vous préparer 1/2 concombre
- Vous avez besoin Riz basmatique
- Utilisation Sauce balsamique
- Utilisation Jus de citron
- Vous avez besoin Sel
Assaisonner avec l'huile de colza, la sauce soja, le vinaigre, le shichimi et le go masio. Couper la chair de l'avocat en cubes de. Pour un repas complet et équilibré, optez pour ma recette du poke bol healthy riz et saumon. Féculents, légumes et protéines, il est idéal pour attaquer la rentrée.
Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre pas à pas :
- Faire cuire le riz basmatique, pour ma part je me sers d’un verre pour mesurer ma portion
- Dans un bol, mélangé la sauce balsamique et le jus de citron, coupé le saumon en dés et faite le mariné
- Coupé l’avocat en deux, enlever le noyau puis épluché la peau et coupé des lamelles. Puis coupé le concombre en rondelle.
- Quand le riz est cuit, égoutté le puis laisser le refroidir 5 mins
- Dans votre lunch box, déposer une couche de riz puis déposer les dés de saumon, les lamelles d’avocat et les rondelles de concombre.
- Avec le reste de marinade, versée le dans la lunch box
Le saumon peut même être remplacé par du tofu ou du poulet grillé, selon vos goûts. Retrouvez toutes mes recettes healthy comme ma recette des pancakes healthy aux fibres et protéines ou encore ma recette saine de l. Dans ma version, j'ai opté pour un mélange à base de saumon et d'avocat. Viens Maurice, je vais tout te dire du poke bowl, et promis, ça n'a rien à voir avec les Pokémon ! Comment faire un poke bowl ?
Maintenant que vous avez lu la recette de Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
