Vous recherchez la recette pancakes au potiron parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur pancakes au potiron ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Dès que vous reconnaissez les bases de la cuisine, développer un plat ou un plat tout simplement délicieux peut être une expérience aussi libératrice et enrichissante. Les senteurs de votre maison et les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Pancakes au potiron vous fournira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un chef extraordinaire.
Vous pouvez avoir pancakes au potiron en utilisant 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de pancakes au potiron :
- Vous avez besoin 45 gr farine d’avoine (ou flocons mixés ou son d’avoine)
- Vous avez besoin 60 gr potiron précuit à l’eau (ou potimarron ou citrouille ou courge etc.)
- Fournir 1 œuf entier
- Fournir 1 blanc d’œuf
- Préparer 2 cl lait (amande, écrémé…)
- Utilisation 2 à 3 cuillères à soupe d’édulcorant (stevia…)
- Fournir 1 cuillère à café d’épices à pain d’épices
- Vous avez besoin 1 cuillère à café levure chimique
Les pancakes peuvent se cuisiner avec des pâtes de différentes compositions. Ajoutez la purée de potimarron, le lait de soja, l'huile et la farine. Le potiron est un des légumes d'automne les plus appréciables. Remplis de bons nutriments (cf article sur les gaufres au potiron) il a surtout une saveur douce qui peut se marier à de nombreuses préparations.
Pancakes au potiron pas à pas :
- Dans un saladier, mélangez le son d’avoine avec le sucre, la cuillère à café d’épice à pain d’épices et la levure chimique.
- Dans un bol, fouettez à la fourchette les œufs et incorporez à la préparation précédente, tout en mélangeant.
- Ajoutez, ensuite la purée de potiron et le lait, mélangez énergiquement, si besoin vous pouvez utiliser un blender - Laissez reposer la pâte 10 minutes.
- Pour la cuisson, mettez à chauffer une poêle antiadhésive sur feu moyen (si besoin huilez légèrement avec de l’huile de coco).
- Versez une petite louche de pâte et laissez cuire une petite minute environ, retournez et laissez cuire pour terminer la cuisson. - Recommencez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.
Si vous aussi vous commencez à vous lasser du potiron en soupes ou en purées, alors voici une autre idée pour accommoder le potiron : des pancakes au potiron bien gonflés et. Ces pancakes diététiques au potiron sont très simples à préparer, très savoureux et très moelleux. Je dois avouer que j'adore les pancakes et je peux les manger pour n'importe quel repas. Ce n'est pas très français, je sais, mais voilà la vérité. J'ai une recette de base et je joue avec les quantités pour voir ce qui est possible sans la farine de blé.
Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Pancakes au potiron recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Pancakes au potiron recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
